Präventionssport

Herzlich Willkommen zu den Präventionskursen des 1. Fuldaer Judo-Club e.V.

Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass wir  Präventionskurse anbieten dürfen, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sind. Diese Kurse können von vielen Krankenkassen bezuschusst werden – bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, ob eine Kostenübernahme möglich ist.

Warum Präventionskurse im Wasser?
- Bewegung macht Spaß!: Im Wasser wird das Training zum Vergnügen und ist besonders gelenkschonend.
- Wasser als Trainingselement: Der Auftrieb im Wasser reduziert das Körpergewicht, was die Gelenke entlastet und die Bewegung erleichtert.
- Schonend für das Herz-Kreislaufsystem: Durch die sanfte Belastung steigern Sie Ihre Fitness, ohne die Gelenke zu überlasten.
- Optimale Trainingsbedingungen: Die Wassertemperatur und die spezielle Trainingsmethoden sorgen für maximalen Erfolg und Freude.

Kursdetails

• Kursdauer: Jeder Kurs besteht aus 10 Einheiten à 60 Minuten.
• Kursgebühr: 120 € (inklusive Eintritt ins Hallenbad).
• Kurszeiten:
  • Freitag: 16:30 – 17:30 Uhr im Mediana Wohnstift.
  • Mittwoch: 19:00 – 20:00 Uhr im Ferienpark in Wehrda.

Anmeldung & Rückfragen

• Zur Anmeldung und für Rückfragen nutzen Sie bitte das Anmeldeformular auf der rechten Seite.
• Alle personenbezogenen Daten werden ausschließlich für den Präventionskurs verwendet und nach Abschluss des Kurses gelöscht.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Andrea Kohaupt & Heike Thiel
Lizensierte Präventionstrainerinnen durch den DOSB